洗手歌七部曲（七步洗手歌的原版）

大家好，我是小小小。今天我要给大家带来一首洗手歌七部曲，我想能帮助大家养成良好的洗手习惯哦！

第一步，打开水龙头，让水流淌，调整水温适中，别太烫，也别太凉。毕竟洗手是个舒适的过程嘛。

第二步，涂上适量的肥皂，用力搓搓手心，指缝也不能懒，把手背、指背都别忘。肥皂能帮去除细菌，保护健康更有保障。

第三步，十指交叉，让指尖互相揉搓，别忘了指甲也要顾。指甲里藏污垢，要彻底清洁才好走。

第四步，用手背来回，让肥皂润滑留在手背上。手背也是重要的部位，经常活动也得给它解渴。

第五步，掌心对掌心，双手，把肥皂的泡沫涂满整个手心。泡沫能更好地清洁，给手带来清新的味道。

第六步，用手指揉搓手腕，别忘了手腕也需要清洁。手腕是身体的一部分，不要忽略了它的存在。

第七步，用清水冲洗干净，把肥皂的泡沫整理的冲掉。水能把肥皂冲干净，看看大家的手焕然一新。

洗手是保护健康的小常识，正确的洗手方法能够有效预防疾病的传播。大家一定要养成勤洗手的好习惯哦！

关于洗手，我还想和大家分享一些相关的。洗手的理想时间是在接触过污染物后、进食前、使用厕所后、打喷嚏或咳嗽后等。洗手的时间应该控制在20秒以上，这样才能确保彻底清洁。

我还想推荐几篇与洗手给大家阅读。《洗手的正确步骤及事项》、《洗手的重要性及科学方法》、《如何教孩子正确洗手》等等，这些文章都能帮助大家更好地了解洗手的重要性和正确的方法。

我想大家都能养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。如果大家还有其他问题，欢迎随时向我留言哦哦！我会尽力为大家找资料的。祝大家身体健康，快乐每一天！